Zdravie

Prebudenie s mierne opuchnutou tvárou je pre mnohých ľudí známym stavom. Tento jav môže byť dôvodom na znepokojenie, najmä ak sa vyskytuje pravidelne, uvádza .

Ľudia sa mylne domnievajú, že na dosiahnutie zmysluplných telesných zmien sú potrebné vyčerpávajúce tréningy v posilňovni. Pri správnom prístupe sa však

Bolesť chrbta často nevzniká v dôsledku jednorazového zdvihnutia ťažkého bremena, ale v dôsledku neustáleho statického napätia. Svaly, ktoré sú nútené

Napäté bolesti hlavy pozná takmer každý človek v modernom svete. Často sa prejavuje ako pocit tesnej obruče, ktorá stláča lebku, a sústreďuje sa najmä

Prečo je zvyk hrbiť sa taký úporný a u väčšiny ľudí sa formuje už od detstva. Súvisí s oslabením chrbtového svalstva a neustálym nachádzaním sa v neprirodzených polohách,.

Ľudia začínajú deň šálkou kávy v nádeji, že im okamžite dodá energiu. Podľa korešpondenta však po prudkom náraste energie často nasleduje rovnako rýchly

Spánok na chrbte sa považuje za fyziologicky najsprávnejšiu polohu na nočný odpočinok. Táto poloha poskytuje pri použití správneho vankúša optimálnu oporu

Mnohí ľudia považujú soľ len za korenie do jedál a neuvedomujú si jej skrytý terapeutický potenciál. Dnes skúmame vedecké základy používania soli na netradičné

Po 35. roku života si mnoho ľudí všimne, že bežné diéty prestávajú prinášať želané výsledky a váha sa vracia v nadbytku. Tento jav súvisí s komplexnými

Ľudia roky trpia nespavosťou bez toho, aby si uvedomili, že riešenie môže byť také jednoduché ako každodenná prechádzka. Vedecký výskum potvrdzuje priamu