Mnohé páry sa po desiatich rokoch spoločného života stretávajú s pocitom citovej prázdnoty.
Rutina a každodenný život vytláčajú romantiku a zanechávajú vzťah bez potrebnej citovej výživy, uvádza korešpondentka .
Hlavnou príčinou je adaptácia nervového systému na známe podnety, ktorá znižuje ostrosť partnerského vnímania. Nové spoločné zážitky pôsobia ako reštart, ktorý pomáha mozgu opäť vnímať partnera ako zdroj pozitívnych emócií.
Spoločné cestovanie alebo intenzívne zážitky vytvárajú spoločné emocionálne pole potrebné na prekonanie krízy. Privádzajú pár späť do stavu, keď sa partneri opäť sústredia jeden na druhého a nie na vonkajšie problémy.
Bez zámernej snahy o oživenie citov hrozí, že sa vzťah stane funkčným partnerstvom. Citová vzdialenosť sa bude každým rokom zväčšovať, čím sa partneri stanú cudzími.
Pravidlo obnovovania citov hovorí, že vzťahy potrebujú pravidelné prílevy novosti, aby si udržali tón. Druhé medové týždne sú najkoncentrovanejšou a najúčinnejšou formou tejto praxe.
Kľúčovým bodom takejto cesty nie je geografické premiestnenie, ale zmena kontextu komunikácie. Ocitnete sa v novom prostredí, kde staré roly a scenáre interakcie už nefungujú automaticky.
Plánovanie cesty by malo byť spoločným tvorivým procesom, ktorý zohľadňuje záujmy oboch partnerov. Umožňuje vám to znovu sa spojiť už vo fáze príprav a prebudiť spoločné sny a očakávania.
Počas samotnej cesty je dôležité čo najviac sa odpojiť od pracovných a domácich záležitostí. Zamerajte sa na spoločné zážitky, či už sú to prechádzky, výlety alebo len pokojné večery so srdečnými rozhovormi.
Neočakávajte, že jedna cesta raz a navždy vyrieši všetky nahromadené problémy. Jeho cieľom je vytvoriť nové pozitívne zážitky, ktoré budú základom pre ďalší dialóg a zbližovanie.
Po návrate domov je veľmi dôležité, aby ste do svojho každodenného života postupne zavádzali prvky romantiky a novosti. Pravidelné schôdzky, malé prekvapenia a spoločné koníčky pomôžu udržať novonadobudnutú blízkosť.
Pamätajte, že druhé medové týždne sú silnou investíciou do emocionálneho kapitálu vášho vzťahu. Táto investícia sa vám vráti v podobe porozumenia a srdečnosti na dlhé roky.
Prečítajte si tiež
- Na čo slúži prestávka vo vzťahu: 3 pravidlá, ktoré premenia rozchod na nástroj rastu
- Prečo zabúdame, čo náš partner hovorí: Ako emocionálny stres blokuje pamäť
