Náhle závraty pri prudkom otočení hlavy sú známe mnohým ľuďom a môžu spôsobiť vážnu úzkosť.
Tento stav je sám o sebe zriedka nebezpečný, ale jednoznačne signalizuje poruchu v zložitom systéme rovnováhy, uvádza .
Náš vestibulárny aparát, ktorý sa nachádza vo vnútornom uchu, je zodpovedný za vnímanie polohy tela v priestore a prípadné zmeny jeho rýchlosti. Skladá sa z polkruhových kanálikov naplnených tekutinou a citlivých vláskových buniek.
Pixabay
Jednou z najčastejších príčin takýchto závratov je benígne paroxyzmálne polohové závraty alebo BPPD. Tento problém vzniká, keď sa mikroskopické kryštáliky uhličitanu vápenatého odtrhnú od svojej obvyklej membrány vo vnútri ucha. Tieto kryštáliky sa voľne vznášajú v tekutine polkruhových kanálikov a pri pohybe hlavy vytvárajú falošné rotačné signály.
Mozog dostáva protichodné informácie z vestibulárneho systému, zrakových analyzátorov a receptorov vo svaloch. Výsledkom je, že tento konflikt signálov je vnímaný ako náhly závrat a ilúzia pohybu okolitých predmetov.
Odtrhnutie kryštálov a vznik DPPH môže vyvolať úraz hlavy, dokonca aj menší, alebo jednoducho náhly pohyb hlavy. Niekedy sa tento problém objaví bez zjavnej príčiny u starších ľudí v dôsledku prirodzených degeneratívnych zmien.
Charakteristickým znakom benígneho závratu je jeho krátke trvanie, zvyčajne záchvat netrvá dlhšie ako minútu. Vždy je jasne spojený so zmenou polohy tela, napríklad s otočením v posteli alebo zaklonením hlavy.
Ignorovanie opakujúcich sa záchvatov môže vážne znížiť kvalitu života, spôsobiť neustálu úzkosť a obmedziť fyzickú aktivitu. Strach z náhlych závratov spôsobuje, že sa ľudia vyhýbajú otáčaniu hlavy, športovaniu a dokonca aj riadeniu auta.
Na presnú diagnostiku príčiny závratov by ste mali navštíviť neurológa alebo otoneurológa. Odborník vykoná polohové testy, napríklad Dix-Hallpikeov test, aby určil, v ktorom zvukovode plávajú kryštáliky.
Liečba DPPH si najčastejšie nevyžaduje lieky a je založená na vykonávaní špecifických rehabilitačných manévrov. Lekár sériou presných zmien polohy hlavy a tela presunie kryštáliky späť do časti vestibulárneho aparátu, kde nebudú spôsobovať podráždenie.
Za najúčinnejšie techniky sa považujú Epleyho manéver a Semontov manéver, ktoré sa vykonávajú pod dohľadom odborníka. Po úspešnom ukončení zákroku sa pacientovi odporúča, aby počas nasledujúcich 24 hodín obmedzil určité pohyby hlavy.
Aby sa predišlo opakovaným epizódam závratov, odporúča sa pravidelne vykonávať vestibulárne cvičenia vrátane plynulého otáčania hlavy a očí. Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel umožňuje väčšine ľudí úplne sa zbaviť problému a vrátiť sa k plnohodnotnému aktívnemu životu.
Prečítajte si tiež
- Ako pravidelná chôdza naboso trénuje imunitu: mechanizmus termoadaptácie a jej vplyv na obranyschopnosť organizmu
- Prečo mozog vyžaduje nečinnosť: Ako vedomé leňošenie zvyšuje kreativitu a produktivitu
