Manipulácia sa počas dospievania stáva častým spôsobom testovania hraníc a presadzovania nezávislosti.
Pre rodičov môže byť ťažké rozlíšiť skutočné pocity dieťaťa od šikovného skrytého nátlaku, uvádza .
Manipulácia dospievajúcich sa často rodí z pocitu bezmocnosti a strachu zo sveta dospelých. Dieťa sa tak pokúša získať kontrolu nad situáciou, ktorú nedokáže pochopiť alebo prijať.
Pixabay
Jednou z najčastejších manipulačných taktík je využívanie rodičovskej viny. Tínedžer môže naznačovať, že jeho problémy sú priamym dôsledkom vášho konania alebo nedostatku pozornosti.
Ďalšou červenou vlajkou je neustále porovnávanie s inými rodinami, kde sú rodičia údajne chápavejší a aktuálnejší. Cieľom tejto frázy je podkopať vašu autoritu a vyvoláva pochybnosti o vašom vlastnom úsudku.
Citové vydieranie sa prejavuje tvrdými vyhláseniami, že láska rodičov je podmienená dobrým správaním alebo známkami. Takéto slová vás nútia k ospravedlneniam a ústupkom proti vašej vlastnej vôli.
Manipulátor často používa taktiku ignorovania a trestania mlčaním po vašom odmietnutí. Dlhodobé mlčanie má za cieľ vyvolať vo vás úzkosť a snahu za každú cenu obnoviť kontakt.
Ak si všimnete, že komunikácia s vaším dieťaťom sa stala ako prechádzka mínovým poľom, je to istý znak narušenia zdravej komunikácie. Neustále sa bojíte povedať alebo urobiť nesprávnu vec, aby ste nevyvolali nový konflikt.
Nečinnosť v takejto situácii postupne ničí vzájomný rešpekt a dôveru v rodine. Dospievajúci si upevňuje vzorec manipulatívneho správania ako jediný možný spôsob, ako dosiahnuť svoje ciele.
Prvým krokom k riešeniu problému bude vaše pokojné a sebavedomé označenie manipulácie v momente jej prejavu. Uveďte skutočnosť bez obviňovania, napríklad konštatovaním, že táto fráza znie ako nátlak.
Druhý kľúč je zachovať emocionálnu neutralitu a nereagovať okamžite na provokáciu. Dajte si čas na premyslenie toho, čo sa deje, aby ste mohli reagovať vyvážene a racionálne.
Tretím krokom by malo byť stanovenie jasných a presných hraníc, o ktorých sa diskutuje v pokojnom prostredí. Vysvetlite, že manipuláciou nedosiahnete to, čo chcete, a navrhnite alternatívnu cestu dialógu.
Budovanie otvoreného a úprimného vzťahu si vyžaduje čas, trpezlivosť a dôslednosť oboch strán. Váš stabilný postoj pomôže dospievajúcemu cítiť sa bezpečne a naučiť sa vám dôverovať bez manipulácie.
Prečítajte si tiež
- Prečo si na začiatky vzťahov spomíname cez ružové okuliare: ako nostalgia skresľuje realitu
- Prečo sa dospelé deti vzďaľujú od svojich rodičov: 5 kľúčových dôvodov a stratégií na zblíženie
